BERÜHRT.SEIN

Beschreibung

Diese Sitzung ist für dich, wenn du merkst, dass du ständig unter Spannung stehst. wenn du funktionierst, aber innerlich erschöpft bist. wenn du dich nach Ruhe sehnst, aber nicht mehr weißt, wie du da hinkommst. wenn dein Schlaf unruhig ist oder du nachts gar nicht erst abschalten kannst. Meine Arbeitsweise: Ich arbeite mit sanften, langsamen Berührungen am ganzen Körper und im Gesicht. Es geht nicht ums Tun. Es geht darum, dass du lentspannen darfst. Dass dein Nervensystem eine Pause bekommt. Dass dein Körper sich erinnert, wie sich Entspannung anfühlt. Kein Druck. Kein Eile. Nur Raum zum Sein. Diese Arbeit wirkt unterstützend bei: > Schlafstörungen > innerer Unruhe > Erschöpfung > anhaltender Anspannung Impulse - was möglich wird: > spüren, was dir körperlich gut tut > Körper und Gefühl wieder zusammenbringen > dein Nervensystem, das wieder zur Ruhe kommen darf > besseren Schlaf > eine Auszeit vom Funktionieren > Langfristig zur Ruhe kommen – mit dem 10er-Block Wenn du mit Stress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe zu tun hast, kann es sinnvoll sein, über einen längeren Zeitraum regelmäßig zu kommen. - Der Körper braucht Wiederholung. Das Nervensystem Sicherheit. Ich biete dir dafür einen 10er-Block an – zu einem vergünstigten Preis. So entsteht ein stabiler Rahmen für deinen Prozess. Ein Raum, in dem du Stück für Stück mehr bei dir ankommst. Der Rhythmus richtet sich nach dir – wöchentlich, zweiwöchentlich oder ganz individuell.